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材料:2勺洋葱片,2片青口,2个胡萝卜丁,2勺蘑菇,3-4个中青豆,2勺无糖豆浆,200CC牛奶,200CC奶油,1勺盐,适量。练习:黄油加热,洋葱炒香,放入贻贝和鱼片,稍微翻炒,然后放入胡萝卜丁、香菇、青豆...

母乳喂养可以帮助新妈妈减肥。由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈不在少数,而且数量还在逐年增加。据不完全统计,沈阳有30%的新妈妈无法完成给孩子哺乳的“光荣任务”。母乳...

妈妈每天应该注意哪些细节?1.护士要树立孕期喂养孩子的信心,并做好具体准备。比如孕晚期,每天用温开水清洗乳头,轻轻向外拉几次,使乳头皮肤变得紧致,防止乳头内陷,方便孩子吮吸。2....

准妈妈,可以坐月子吗?3354坐月子是为了吃好,弥补分娩时失去的气血。在“月子观念”的引导下,今年的新妈妈们不遗余力地购买月子餐。近日,在台湾省上海市第一家五星级坐月子俱乐部...

妈妈生孩子的时候,宝宝不痛苦吗?对于每个女人来说,生孩子是她生命中非常重要的一环。然而,分娩的过程充满了痛苦。在弯曲狭窄的产道中,胎儿的头部要旋转几次,不断被挤出。我们可以...

新妈妈如何解决月子里的烦恼?生宝宝我是极度开心的,但是到了月份,烦恼也会随之而来,会给产妇带来很多烦恼。如何解决这些烦恼?这里总结了许多解决这些烦人问题的好方法.1.麻烦来...

尝试素食,你会惊喜的!产后素食有很多好处。大多数人认为蔬菜、豆制品和谷物只是补充食物,肉、蛋和牛奶是我们营养的主要来源。然而,国内外几十年的研究表明,蔬菜、水果、豆制品和...

按照传统习俗,月子里不能洗头、洗澡,否则很容易坐下来“晕月”,这其实是不科学的。怀孕和分娩是正常的生理现象。母亲应该像正常人一样生活,保持自己干净卫生。生完宝宝后,妈妈要...

母乳喂养不仅对宝宝有好处,而且有利于妈妈身体形态的恢复。但是很多“金猪妈妈”都担心这个:为什么你的奶这么少?本期《健康周刊》特别采访了国际和平妇幼保健院营养师颜志燕,为...

容易导致产后抑郁的因素以下危险因素容易导致产后抑郁:婚姻问题孕期抑郁和焦虑缺乏福利保障怀孕期间的生活压力或负面事件,如家庭成员死亡、亲戚离开、搬到新地方、经历过产后...

近年来,科学研究表明,“产后抑郁”不是母亲的专利,父亲也会陷入“产后抑郁”的泥潭,这也会影响孩子的早期行为。父亲“产后抑郁”的主要表现是整日困扰、精神恍惚、食欲不振,并伴...

女性绕过产后肥胖的障碍。很多女性生完孩子后体重莫名其妙地增加。从此告别苗条的身材和时髦的服装,踏入中年女性的行列,让人心生不甘。事实上,生育和肥胖并不是同时到来的双胞...

中秋将至,各种月饼逐渐畅销。营养师提醒,孕妇、产妇不宜多吃月饼,以免伤阴耗液,影响怀孕。同时,专家提醒,吃“热风”月饼可以搭配一些清淡的水果,如柚子、桃子、柿子和梨。广东省药...

当心剖宫产的后遗症。主持人:上次有个剖腹产的网友说她的后遗症是盆腔炎?妇产科专家马妍妍:盆腔炎是由子宫感染引起的。盆腔炎不是特别严重的后果。由于子宫感染、产后出血或术...

如何分辨自己属于哪种体质?新月历十月想坐月子的女性应该如何调整身体?主要饮食应该是什么?谢谢一个临产的女人。答:广州市中医院妇科方如丹主任医师。体质不是阳虚就是阴虚。阳...

摘要:哺乳妈妈在日常饮食中应该注意什么?1.增加蛋白质的摄入,最好一半以上是动物蛋白类食物,如肉、鱼、奶、蛋等。2.增加水果、蔬菜和水的摄入。3.完全素食者应补充维生素B12。4...

晚上护士喂奶的姿势一般是侧身对着微微侧身的宝宝,妈妈的手臂可以抱抱宝宝,但是这样做会很累,手臂容易发麻,所以可以只是侧身,手臂不抱抱宝宝喂奶。也可以让宝宝仰面躺着,妈妈用一...

【处方】当归40克、续断40克、肉桂40克、川芎40克、干姜40克、麦冬40克、白芍60克、甘草30克、白芷30克、黄芪40克、大枣20枚、生地100克、吴茱萸100克、黄酒2000毫升。[制...

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